膳食营养与慢性病预防.pptVIP

1.欧美标准正常范围:18.5~24.9超重:25~29.9Ⅰ度肥胖:30~34.9Ⅱ度肥胖:35~39.9Ⅲ度肥胖:≥402.亚太标准正常范围:18.5~22.9超重:23~24.9Ⅰ度肥胖:25~29.9Ⅱ度肥胖:≥303.中国标准超重:BMI≧24，肥胖:BMI≧28。**青少年超重、肥胖判断标准肥胖的宣传教育和指导要点宣传肥胖的危害和防止意义，提高认识;提倡健康生活方式;饮食营养防治的要点：控制能量、脂肪的摄入量;良好的饮食习惯;坚持锻炼等。社区健康管理重点人群：有家族史者、孕期体重超重者、出生体重过重过轻者、经常在外就餐者、慢性病患者。制定操作性强的减肥计划，随访执行情况。*肥胖症的治疗与预防治疗：能量摄入控制与能量消耗增加相结合是治疗肥胖的最佳方法。饮食疗法：限制每日的热量摄入，使之略低于消耗。运动疗法：增加能量消耗，脂肪氧化。药物疗法：如能量消耗增加剂;食欲抑制剂;阻止消化吸收的药物;轻泻剂等。预防：平衡营养，避免能量摄入过多。培养良好的生活方式和饮食习惯。**体重控制*消耗200千卡能量返回心血管疾病一、与心血管疾病有关的营养因素脂肪:脂肪总摄入量与动脉硬化发病率和死亡率呈显著正相关。胆固醇:膳食胆固醇摄