2025年高中体育与健康（田径模块）跳远落地后身体稳定性考核试卷.docVIP

2025年高中体育与健康（田径模块）跳远落地后身体稳定性考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.跳远落地时，应采用哪种姿势？

A.直腿落地

B.弓步落地

C.屈膝缓冲落地

2.跳远助跑的速度应如何控制？

A.始终保持最高速度

B.后期逐渐减速

C.根据个人能力调整

3.跳远起跳时，应使用哪个部位发力？

A.手臂

B.腿部

C.背部

4.跳远落地时，应主要依靠哪个部位进行缓冲？

A.胸部

B.腰部

C.膝部

5.跳远助跑的步数通常是？

A.10-12步

B.14-16步

C.18-20步

6.跳远时，起跳前的最后一步应？

A.长步

B.短步

C.并步

7.跳远落地时，应保持哪个部位的