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高一体育总复习卷提升卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在题后括号内）

1.人体在长时间进行中低强度运动时，主要依靠哪种能量系统供能？

A.糖酵解系统

B.氧化系统

C.无氧磷酸化系统

D.以上都不是

2.以下哪种运动方式最能有效提高心血管系统的功能？

A.举重

B.短跑

C.长跑

D.搏击类运动

3.在篮球运动中，运球时为了保护球并便于观察场上情况，通常采用哪种手型？

A.掌心向上，五指自然分开

B.掌心向下，拇指和小指用力控制

C.手指弯曲，用指根部位接触球

D.全掌贴地，用脚蹬地控制

4.以下哪项不属于健康生活方式的构成要素？

A.合理膳食

B.规律作息

C.缺乏运动

D.心理平衡

5.简单纵跳摸高时，身体重心最高点通常发生在哪个阶段？

A.起跳前下蹲

B.起跳蹬地离地

C.腾空最高点

D.落地缓冲

6.以下哪种呼吸方式通常用于短跑等高强度间歇运动中？

A.深度腹式呼吸

B.浅层胸式呼吸

C.气管快速浅呼吸

D.节律性呼吸

7.在