原创力文档一、单选题
1.间歇训练法是指对多次练习时的（）作出严格规定，反复进行练习
的训练方法。
A、练习次数
B、练习方式
C、间歇方式
D、间歇时间
答案：A
2.进行1RM练习时的运动速度是（）。
A、慢速运动速度
B、快速运动速度
C、最小运动速度
D、降低运动速度
答案：B
3.如果抗阻训练的重复次数在每组12次以上，那么他的目标是发展以
下哪种能力（）。
A、肌肥大
B、肌耐力
1
C、功率
D、肌力
答案：B
4.某男性成年人需要增加肌肉耐力，采用每一训练动作做
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