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2026跳远运动员考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.跳远助跑的主要目的是（）

A.增加水平速度

B.调整节奏

C.放松身体

D.适应场地

2.跳远起跳时，蹬地腿应（）

A.快速蹬伸

B.慢慢用力

C.保持弯曲

D.左右晃动

3.跳远沙坑的长度一般为（）

A.6-9米

B.3-5米

C.10-12米

D.1-2米

4.合理的跳远助跑距离男子约为（）

A.20-30米

B.10-15米

C.30-40米

D.40-50米

5.跳远空中动作中“挺身式”的特点是（）

A.展髋挺胸

B.收腹屈膝

C.弓背弯腰

D.左右扭转

6.跳远比赛中，运动员在起跳线后起跳，成绩（）

A.有效

B.无效

C.视情况而定

D.重新试跳

7.助跑时速度的变化应该是（）

A.逐渐加速

B.匀速

C.先慢后快再慢

D.随意变化

8.跳远起跳时，摆动腿的动作是（）

A.积极前摆

B.消极后摆

C.左右摆动

D.上下跳动

9.优秀跳远运动员的起跳角度一般在（）

A.18°-24°

B.10°-15°

C.25°-30°

D.30°-35°

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