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2026年最新运动营养师考试试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的代表字母填写在答题纸上。每题1分，共30分）

1.人体内含量最多的有机营养素是：

A.水

B.蛋白质

C.脂肪

D.碳水化合物

2.参与构成血红蛋白、维持神经系统正常功能的重要微量元素是：

A.钙

B.铁

C.锌

D.硒

3.以下关于运动中能量供应来源的描述，正确的是：

A.短时间、高强度运动主要依赖有氧氧化供能

B.长时间、中低强度运动主要依赖磷酸原系统供能

C.糖原是运动中骨骼肌首选的能量底物

D.脂肪在极高强度的运动中供能效率最高

4.运动员进行耐力训练时，为了提高糖原储备，通常建议在训练前多久摄入高碳水化合物餐？

A.1-2小时

B.3-4小时

C.5-6小时

D.24小时

5.以下哪种营养素缺乏会导致“坏血病”？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

6.运动后促进骨骼肌蛋白质合成和修复的关键氨基酸是：

A.亮氨酸

B.异亮氨酸

C