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老年人夏季保健及养生培训课件.ppt

老年人夏季保健及养生培训课件.ppt

    夏季常见疾病有：中暑、热中风、肠道传染病等1.中暑?夏季最常见的病症之一，原因：人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱应对：轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，并立即送往医院。夏季常见疾病及预防:*老年人夏季保健及养生中暑预防措施:

    措施1:在烈日下做好防晒工作

    措施2:保证充足的睡眠

    措施3:多洗温水澡帮助体温散发

    措施4:多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅

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