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八年级心理健康江苏卷会考模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。每题只有一个选项符合题意）

1.进入青春期后，小明发现自己的情绪容易波动，有时会因为一点小事而激动或沮丧。这反映了青春期情绪的哪种特点？

A.敏感细腻

B.稳定平静

C.波动较大

D.表达外露

2.“己所不欲，勿施于人”这句古训主要强调了在人际交往中应该具备哪种品质？

A.坚强自信

B.宽容理解

C.自私自利

D.嫉妒排外

3.当我们遇到学习上的困难或考试失利时，感到焦虑、紧张是正常的生理反应。适度的焦虑有助于提高学习效率，但如果焦虑过度，影响了正常生活，可能就需要进行调适。以下哪种方法不适合用于缓解过度的考试焦虑？

A.认识到适度焦虑是正常的

B.考前进行充分的准备

C.考试时深呼吸，放松心情

D.考试失败后自责、否定自己

4.小华发现自己对班级里的某个同学非常不喜欢，甚至不愿意与他说话。这种情绪状态如果处理不当，可能会损害人际关系。以下哪种处理方式是较为积极和健康的？

A.在背后说同学的坏话

B.尽量避免与同学接触

C.尝试了解同学，沟通看法，或选择忽略

D.