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八年级心理健康课堂练习实验小学版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.小明最近总是感到紧张和害怕，担心考试会失败，这可能是遇到了什么问题？

A.情绪低落B.学习压力C.考试焦虑D.人际冲突

2.当你感到非常生气时，以下哪种做法是比较健康的宣泄方式？

A.把气撒在同学身上B.大声喊叫直到筋疲力尽C.去跑步或者做些运动D.压抑自己的情绪不表达

3.“认识自己的优点和缺点，并接纳自己”属于哪方面的心理健康内容？

A.情绪管理B.人际交往C.自我认知D.学习心理

4.小华和小丽因为一件小事吵架了，冷战了好几天。为了改善关系，小华可以尝试以下哪种方法？

A.继续冷战，看谁先让步B.找一个合适的时机向小丽道歉C.告诉其他同学小丽的坏话D.彻底断绝和小丽的来往

5.进入初中后，学习内容变难了，你感到有些吃力。以下哪种学习方法可能对你有帮助？

A.只听老师讲，不自己动脑B.遇到困难就放弃C.制定学习计划，找到适合自己的方法D.经常和同学一起讨论问题

6.青春期身体会发生很多变化，这是正常的生理现