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八年级心理健康分班考试卷名校版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.下列哪项不属于青春期常见的情绪波动表现？

A.焦虑

B.情绪敏感

C.情绪两极化

D.情绪稳定

2.当我们遇到挫折时，以下哪种应对方式是不健康的？

A.向朋友倾诉

B.积极寻求解决办法

C.自我安慰

D.攻击他人或自暴自弃

3.“认识自我”是心理健康的重要方面，以下哪项不是认识自我的有效途径？

A.通过他人的评价了解自己

B.参加各种活动，探索自己的兴趣和潜能

C.进行自我反思和总结

D.只关注自己的优点，忽略缺点

4.在人际交往中，建立信任和友谊的基础是？

A.互相吹嘘

B.互相尊重和理解

C.经常一起玩

D.家庭背景好

5.以下哪种行为有助于缓解学习压力？

A.拖延作业

B.进行体育锻炼或听音乐放松

C.睡眠不足，熬夜学习

D.与同学发生冲突

6.个体与他人相处时，能够理解并尊重他人的感受和需求，这体现了哪种心理品质？

A.自私

B.嫉妒

C.同理心

D.敏