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高一体育体育综合真题演练教案

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高一体育体育综合真题演练教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在进行篮球运球练习时，为了提高运球技巧，应该选择哪种球的大小？（）

A.小号篮球（直径约22厘米）

B.标准号篮球（直径约24.6厘米）

C.大号篮球（直径约27厘米）

D.排球（直径约18厘米）

参考答案：B

2.瑜伽练习中，哪个动作主要锻炼核心肌群？（）

A.山式

B.树式

C.猫牛式

D.桥式

参考答案：C

3.在进行短跑训练时，起跑姿势哪种更符合现代短跑技术要求？（）

A.站立式起跑

B.俯卧式起跑

C.蹲踞式起跑

D.跨栏式起跑

参考答案：C

4.游泳时，哪种泳姿最适合初学者学习？（）

A.蝶泳

B.仰泳

C.蛙泳

D.自由泳

参考答案：C

5.在进行力量训练时，哪种器械最适合进行孤立肌肉训练？（）

A.哑铃

B.杠铃

C.健身球

D.塑身轮

参考答案：D

6.足球比赛中，哪种犯规会导致直接任意球？（）

A.踢人

B.推人

C.抢断球

D.