全力以赴冲刺期末PPT 初中主题班会课件.pptxVIP

认真复习

轻松应考

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考前一天

的准备工作

选择一张以前考过的试卷，选择你觉得含金量最高的从发卷的五分钟开始模拟，一直到你看完整套试卷。再拿数学举例，发卷但不动笔的五分钟，我会扫视整

张试卷，对这张试卷整体把握。像是选择和填空最后一题，读一遍题你是可以知道有没有思路去做的。这样在做题的时候会迅速准确地暂时舍弃一些题，先把能做的迅速做完。

五分钟之后开考，按照你预计的考试策略来完整走一遍试卷。边看边回忆，当时考试为什么这里思路出了问题，一次模拟能助你进入相对较佳的考试状态。

先把考试必须用到的物品找出来，逐一整理好。确保每种物品都齐全，没有遗漏。

整理的时候要仔细，慢慢检查，避免因为匆忙落下东西。物品要放在容易找到的地方，不用特意找复杂的收纳工具，简单整理整齐即可。

重点检查证件类物品，确认没有破损、没有过期，放在单独的口袋里，和其他物品分开，方便考试时快速取出。再检查答题工具，确保能正常使用，不用准备过多额外的工具，够用就好。

考前一天的饮食要清淡，吃平时常吃的食物，不要尝试新的、不熟悉的食物，避免肠胃不适。不要吃太油腻、太辛辣的食物，也不要吃得过饱。

多喝水，保证身体水分充足，但不要一次性喝太多，避免考试时频繁上厕所。可以适当吃一些水果，补充维生素，缓解疲劳，不要吃太多甜食。

三餐时间要规律，和平时保持一致，不要提前或推迟吃饭。饭后可以适当活动一下，促进消化