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高一体育跑跳训练综合练习教案

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高一体育跑跳训练综合练习教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在高一体育跑跳训练综合练习教案中，跳远项目的主要技术环节不包括以下哪项？

A.起跳

B.空中姿态

C.落地缓冲

D.跑动速度

参考答案：B

2.高一体育跑跳训练中，立定跳远和助跑跳远的主要区别在于什么？

A.起跳方式

B.动力来源

C.距离要求

D.技术难度

参考答案：B

3.编写高一体育跑跳训练教案时，以下哪项不属于安全注意事项？

A.检查场地设施

B.提醒学生充分热身

C.设置安全监督员

D.要求学生佩戴护具

参考答案：D

4.高一体育跑跳训练中，提高跳高成绩的关键技术是什么？

A.起跳角度

B.空中摆动

C.落地方式

D.跑动速度

参考答案：A

5.在高一体育跑跳训练教案中，以下哪项不属于体能训练内容？

A.深蹲

B.立定跳远

C.跨栏

D.仰卧起坐

参考答案：D

6.高一体育跑跳训练中，以下哪项是跳远训练