原创力文档高二体育准备活动期末测试教案
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高二体育准备活动期末测试教案
一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）
1.在体育准备活动中，热身跑的主要目的是什么？
A.提高肌肉力量
B.增强心肺功能
C.增加肌肉弹性
D.提升反应速度
参考答案：B
2.准备活动中的动态拉伸与静态拉伸的主要区别是什么？
A.动态拉伸更安全
B.静态拉伸更易执行
C.动态拉伸有助于提高关节活动范围
D.静态拉伸有助于提高肌肉力量
参考答案：C
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