2026年初中体育下册期末知识点结业试卷.docxVIP

2026年初中体育下册期末知识点结业试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后括号内。）

1.体育锻炼中，为了预防肌肉拉伤，运动前应进行的主要是（）。

A.大强度跑步

B.慢跑和动态拉伸

C.静态拉伸

D.持续进行专项技术练习

2.以下哪种行为属于不健康的生活方式？（）

A.每天进行适量的体育锻炼

B.养成规律作息的习惯

C.长时间沉迷网络游戏

D.按时吃饭，均衡营养

3.1000米跑比赛中，当身体出现极点现象时，应采取的正确应对方法是（）。

A.立即停止运动并休息

B.坚持慢跑，并适当调整呼吸节奏

C.加快速度，冲过极点

D.强行岔气，以引起注意

4.在篮球运动中，“走步”犯规是指（）。

A.持球移动时，脚步移动超出了规则允许的范围

B.在对方严密防守下无法运球

C.投篮不中后，进攻队员触碰篮筐

D.防守队员将球拍出界外

5.以下哪个是衡量人体心血管系统功能的重要指标？（）

A.身高

B.体重

C.肺活量