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跆拳道教练初级腿法习题及解答

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

跆拳道前踢动作中，攻击脚发力时主要依靠哪个部位带动小腿向前弹出？

A.髋关节向前送胯

B.膝关节由屈到伸快速弹踢

C.踝关节用力勾紧

D.脚背主动向前甩动

答案：B

解析：前踢的核心技术是提膝后利用膝关节快速伸展带动小腿向前弹出，形成鞭打动作。A选项送胯是辅助发力，但不是小腿弹出的直接动力；C选项踝关节勾紧是为了保证脚背击打目标，并非发力源；D选项脚背甩动没有膝关节伸展配合，无法产生有效力量，且容易导致动作变形。

跆拳道横踢动作中，支撑脚的旋转角度通常为多少度？

A.约九十度

B.约四十五度

C.约一百八十度

D.完全不需要旋转

答案：A

解析：横踢时支撑脚需要以前脚掌为轴向外旋转约九十度，目的是使髋关节充分打开，便于转腰送胯，增加踢击力量和动作幅度。B选项旋转角度不足，会导致髋关节无法完全展开，影响发力；C选项旋转过多会使身体失去平衡，且不符合动作规范；D选项说法错误，支撑脚旋转是横踢技术的必要环节。

跆拳道侧踢动作中，正确的视线方向是什么？

A.始终看地面

B.视线随踢击腿移动

C.目视攻击方向

D.闭上眼睛集中注意力

答案：C

解析：侧踢时眼睛应始终目视攻击方向，这样可以准确判断距离和瞄准目标，同时有助于保持身体平衡和动作稳定。A选项看地面会破坏身体姿态，导致重心偏移；B选项