一年级体育准备活动期末测试教案.docx

一年级体育准备活动期末测试教案

第PAGE1页共NUMPAGES1页

一年级体育准备活动期末测试教案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.在体育课的准备活动中，热身运动的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量

B.提高心率，活动关节

C.增强肺活量

D.培养团队协作精神

参考答案：B

2.小明在体育课上进行准备活动时，应该先做哪种动作？

A.跳绳

B.慢跑

C.仰卧起坐

D.俯卧撑

参考答案：B

3.准备活动中的拉伸运动，主要目的是什么？

A.增加身高

B.提高柔韧性

C.增强肌肉体积

D.提高反应速度

参考答案：B

4.在体育课的准备活动中，以下哪种动作不适合作为热身运动？

A.踢毽子

B.旋转手腕

C.拉伸腿部肌肉

D.慢走

参考答案：A

5.小红在进行准备活动时，感觉心跳加快，这是正常的吗？

A.不正常，应该停止运动

B.正常，说明运动有效

C.不确定，需要询问老师

D.不正常，应该增加运动量

参考答案：B

6.准备活动的时间一般应该是多久？