2026年小学社会八年级下册心理健康课件PPT.pptx

心理健康教育课程1

目录01第一章自我认知与情绪管理02第二章人际交往与沟通技巧03第三章学习压力与应对策略04第四章自我管理与时间规划05第五章网络心理与安全防护06第六章情绪调节与心理韧性2

01第一章自我认知与情绪管理3

情境导入：校园情绪小调查在校园生活中，情绪波动是常态。一次期中考试失利后，初三（3）班的李明连续三天沉默寡言，对曾经喜欢的篮球失去兴趣；而五年级（2）班的王婷在放学路上与好友因借文具发生争执后，一个星期内都避免与对方说话。数据显示，78%的中学生表示在家庭中生病时（如母亲感冒发烧）会感到焦虑无助。相反，当在运动会上获得100米短跑冠军时，高二（1）班的张伟