运动损伤概论_2.pptVIP

加资有视论;·运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。

·预防和治疗运动中的损伤,研究损伤发生的原因、机理、规律,并和教练员,运动员一起改进技术和训练手段,以提高运动成绩,延长运动寿命,是运动医学的主要任务之一。;

一运动损伤的分类

·按伤后皮肤或粘膜完整与否分类

·1.开放性损伤

·伤处皮肤或粘膜的完整性遭到破坏,有伤口与外界相通·2.闭合性损伤

伤处皮肤或粘膜无破损,没有伤口与外界相通。;

·按病程长短分类·1急性损伤

·2慢性损伤;

主要是两个方面,一是运动理被本要求,二是运动员身

体某部存在的解剖生理弱感边金因素由于某种原因同时起

作用时,即易发生运动损伤。;·如:篮球运动员膝关节经常处于半屈位时左右移动，进攻，防守等，使膝关节发生屈曲，扭转，摩擦等，而膝关节关屈位正是它的解剖弱点，

此时的韧带及肌肉放松，关节杠杆长，导致关节稳定性相对较弱，因而易发生膝关节损伤。;

克服运动损伤潜在因

A加强易伤部位的准备活动的助活动。

B加强易损部位的肌肉、韧带的力量练习

C科学安排运动量

D采取支持带保护;

运动损伤的预防原则与方法

·运动损伤的预防可从技术上分为:

·一级预防的重点是提高健康水平，防止损伤发生

·二级预防的重点是早期诊断，早期正确治疗，阻止功能丧失(即治疗)