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2026年瑜伽教学（冥想引导）试题及答案.docVIP

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  • 2026-11-09 发布于重庆
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2026年瑜伽教学（冥想引导）试题及答案.doc

    2026年瑜伽教学（冥想引导）试题及答案

    （考试时间：90分钟满分100分）

    班级______姓名______

    第I卷（选择题共30分）

    请将正确答案的序号填在括号里。(总共6题，每题5分)

    1.瑜伽冥想中，最基础且常用的一种放松方式是（）

    A.呼吸冥想

    B.观想冥想

    C.烛光冥想

    D.语音冥想

    答案：A

    2.在引导冥想时，强调身体从头到脚依次放松的是（）

    A.渐进性肌肉松弛冥想

    B.深度放松冥想

    C.正念冥想

    D.慈悲冥想

    答案：A

    3.瑜伽冥想中，能帮助练习者集中注意力，提升专注力的是（）

    A.曼陀罗冥想

    B.星空冥想

    C.

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