膝关节置换术后出院指导-PPT.pptVIP

膝关节置换术后出院指导关节外科陈荣*饮食:多进富含钙质的食物，防止骨质疏松。如鱼松、虾皮、虾米、芝麻酱、干豆、豆制品、奶制品、雪里红、芥菜茎、油菜、小白菜等*先用习步架辅助行走,待重心稳定,改用双侧腋杖。先将步行器摆在身体前20厘米处,先迈出手术的腿,再将未手术的腿跟上。如此循环。如何迈步行走*将身体的重量放在双手,而不是腋下先迈出手术的腿同时向前移动拐杖再迈出健腿到双拐前用双拐迈步行走*上楼梯时先将健肢迈上台阶,再将手术肢体迈上台阶

下楼梯时先将双拐移到下一台阶,再将手术肢体迈下台阶,最后将健肢迈下台阶上下楼梯*术后2周至术后8周,此阶段应增加平地行走和上下楼梯的练习,建议训练量由少到多,循序渐进,以不引起患膝疼痛肿胀为度加强肌肉力量及步态练习,上下楼梯,为恢复术前的生活角色作准备。*假体的保护1、不可蹲跪及过度扭曲膝关节2、避免剧烈运动3、选择比较适合的运动，如步行等。4、有需要时（如长途步行等），应使用助行器，减少受伤机会。5.避免负荷过重，加速关节软骨磨损，应注意控制体重和负托重件。6、运动时应避免作“蹲下站立”动作，或在半蹲姿势作“膝部旋转”。*1.告知病人当出现以下症状时，去医院检查：（1）膝关节疼痛增