乒乓球推挡教学视频[乒乓球推挡横打教学视频].docVIP

乒乓球推挡教学视频[乒乓球推挡横打教学视频]

在乒乓球比赛的时候，如何将乒乓球推挡融入横打技术，有看过推挡横打技术的教学视频吗?下面给大家分享乒乓球推挡横打教学视频，谢谢阅览。

横打的推挡动作要领基本上与正面推挡相同，手腕略回屈，引拍到胸前，前臂水平向前推出，借力时手腕不发力，只用前臂向前轻推借力挡一板，手腕保持略回屈的状态;加力推时手腕在触球前突然向前挺出发力，带有弹击式的发力，可让回球快速而下沉;挤推是从右向左前横向推抹，可起到正常推挡的挤推效果，这招王皓也常用。

抹挡引拍时拍头略高于拍柄，形成拍头在上，拍柄向下的状态，和横拍的抹挡是一样的动作，这招日本小将用得比较多，可参考他们的引拍动作，动作是从腹部右侧向右抹，防守中路来球，让球向对方正手位跳出，可起到变化的作用，不熟悉这个动作的人会完全失去判断。

正手盖压弧圈的动作和挤推很接近，就是右手在身体右侧身旁引拍，手臂不伸出，球拍靠近身体右侧，拍面前倾，向右侧斜着向前接借力推一下，借用来球的力量和旋转把球捂回去，这个球回去后下沉，对方不易发力连续拉，发力时可参考一下反面挤推动作。

要想用好这些动作，重心的作用很关键，上个击球动作还原后，一定要把心窝的位置降到与台面同高，手臂自然水平放置，与台面同高，这时重心很低，这与横打必须保持低重心是一致