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慢性睡眠相关养老环境者的生活照料

一、背景：养老环境中慢性睡眠问题的普遍性与紧迫性

随着国内养老体系的不断完善，越来越多的老人选择在专业养老机构或居家养老环境中安度晚年，养老服务的重心也从“吃饱穿暖”逐步转向“健康舒适”。然而，在这个转型过程中，一个关乎老人身心健康的核心需求却常被忽略——睡眠。近年的养老服务专项调研显示，各类养老场景中超过六成的受访老人存在不同程度的睡眠质量问题，其中近三成属于“慢性睡眠困扰”：这类老人的睡眠障碍并非单次不适或外界刺激引发，而是长期积累的、每周至少三天以上持续一个月及以上的异常，具体表现为入睡困难、夜间易醒、早醒后难再入睡，或是睡眠浅、对噪音光线过度敏感等。