2026年心理健康知识竞赛题库真题汇编试卷.docVIP

2026年心理健康知识竞赛题库真题汇编试卷

一、单选题（每题2分，共30分）

1.心理健康的标准不包括以下哪一项？（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系良好

D.拥有巨额财富

2.当一个人遇到压力时，以下哪种应对方式是积极有效的？（）

A.逃避

B.抱怨

C.寻求支持

D.过度自责

3.以下哪种情绪属于基本情绪？（）

A.嫉妒

B.愤怒

C.自豪

D.愧疚

4.睡眠周期通常持续多长时间？（）

A.1小时

B.90分钟

C.2小时

D.3小时

5.自我意识的核心是（）。

A.自我认知

B.自我体验

C.自我控制

D.自我评价

6.压力过大可能会导致以下哪种身体反应？（）

A.心跳加快

B.食欲增加

C.皮肤变好

D.精力充沛

7.以下哪种性格类型的人更容易患心血管疾病？（）

A.A型性格

B.B型性格

C.C型性格

D.D型性格

8.心理健康教育的主要任务不包括（）。

A.培养良好的心理素质

B.开发心理潜能

C.治疗心理疾病

D.促进人格健全发展

9.以下哪种方法可以帮助缓解焦虑情绪？（）

A.深呼吸

B.暴饮暴食

C.熬夜

D.过度运动

10.人际交往中，以下哪种沟通方式是最有效的？（）

A.指责式

B.讨好式

C.一致式

D.打