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猪苓的利水及茯苓配伍

1现状分析

1.1利水渗湿需求的普及

在现代生活中，不少人都有过类似的体验：久坐办公室一天后小腿发胀，用手指轻按脚踝会留下浅坑很久才恢复；早上起床时眼皮肿成“熊猫眼”，喝一杯温水都觉得身体发沉；甚至连头发都容易出油，一天不洗就黏腻不堪，舌苔厚厚的一层，嘴里总觉得发黏发苦。这些看似不起眼的小状况，其实都指向同一个根源——体内水湿代谢失衡，也就是中医常说的“水湿内停”。据身边不少中医从业者的观察，随着生活节奏加快、饮食结构变化（高油高糖、常喝冰饮），以及运动时间减少，有此类水湿困扰的人群正逐年增多，从十几岁的学生到五六十岁的中年人，几乎各个年龄段都能见到，尤其以长期久坐的