高血压健康教育世界高血压日.pptxVIP

健康教育世界高血压日健康教育知晓血压·科学防治·健康生活日期2026年10月

内容导览01认识高血压从世界高血压日说起，了解血压基础知识02沉默的杀手揭示危害与高危因素，警惕隐形风险03科学防治饮食运动用药，掌握可操作方法04长期管理建立监测习惯，守护长期健康

认识高血压知晓血压，从今天开始了解血压，是守护健康的第一步01

世界高血压日知多少以节日背景切入，唤起居民对血压的关注节日时间每年5月17日由世界高血压联盟发起活动主旨推动公众关注血压倡导准确测量、有效控制、健康长寿核心目标提高高血压的知晓率治疗率控制率居民行动主动了解自己的血压数值定期测量

血压究竟是什么血压是血液流动时对血管壁产生的压力血压形成来源由心脏泵血的力量产生意义是生命活动的基本动力收缩压高压心脏收缩泵血时的压力舒张压低压心脏舒张放松时的压力血压特性波动会随活动、情绪、时间而波动特点并非固定不变

血压分级标准参考血压越高，心脑血管风险越大血压分级收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压理想低于120低于80正常高值120至13980至891级高血压140至15990至992级高血压160至179100至1093级高血压高危180及以上110及以上120/80正常血压低于120/80mmHg139/89正常高值120至139/80至89mmHg180/1103