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控制尿酸的饮水充足

1现状分析

1.1普遍的尿酸偏高现状不知道从什么时候开始，身边越来越多的人拿到体检报告时，会被“尿酸偏高”这几个字戳中神经。楼下刚入职两年的小周，去年体检尿酸值超出正常范围近两成，他说自己平时总靠外卖果腹，顿顿有海鲜或肉类，加班到深夜是常事，连一口白水都懒得喝，渴了就灌甜饮料；小区里的张阿姨，60多岁，痛风发作起来连路都走不了，每次犯病都要靠止痛药扛着，她总抱怨自己“喝水少，小便黄，连喝口水都觉得麻烦”。据了解，目前尿酸偏高的人群早已不再是中老年人的“专利”，越来越多的年轻人甚至二十出头的学生都加入了“高尿酸大军”，其中不乏大量不爱喝水、靠饮料代替白水的人。1.2