一上道法第三单元知识总结.pdfVIP

道德与法治一年级上册知识点归纳汇总（三）

第三单元养成良好习惯

第9课作息有规律

（一）早睡早起好

1.我一般____点睡觉，______点起床，一天睡______小时。

①你为什么那么晚才睡？

②我一看喜欢的书就停不下来，晚上9点半才睡觉……

2.早睡早起有精神……

3.绘本故事《我能一个人睡》34页—36页。

4.不早睡，很糟糕。我也有过这样的体会如下图：

睡不醒吃不上早饭饿肚子咕

咕叫

（二）早睡早起有妙招

1.我有好办法……

①请小闹钟来帮忙……定到几点呢？

②我请爸爸来喊我。

2.背诵儿歌：

爸妈教我早些睡，闹钟叫我按时起。

生活学习有规律，健健康康真神气!

第10课吃饭有讲究

（一）饭前要洗手

1.怎样洗手才干净？如下图：七步洗手法

2.背诵儿歌：

3.吃饭时还要注意哪些卫生习惯

（二）听听食物的诉说（如下图）

（三）餐桌上的礼仪

与家人共同进餐时，还要注意哪些礼仪

①咳嗽或者打喷嚏时