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2026年健康素养与行为规范试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

1.以下哪项不属于世界卫生组织定义的“健康”的三个基本内涵？（）

A.身体没有疾病或虚弱

B.具有社会适应能力

C.拥有良好的道德品质

D.具有完好的心理状态

2.根据中国居民膳食指南，成年人每天应摄入谷薯类食物的量大约是？（）

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

3.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

A.举重

B.立定跳远

C.慢跑

D.俯卧撑

4.长期吸烟最直接导致的呼吸系统疾病是？（）

A.贫血

B.高血压

C.慢性阻塞性肺疾病（COPD）

D.糖尿病

5.成年人正常的心率范围通常是每分钟？（）

A.40-60次

B.60-100次

C.100-120次

D.120-140次

6.世界上导致死亡人数最多的慢性非传染性疾病是？（）

A.疟疾

B.肿瘤

C.心血管疾病

D.艾滋病

7.流感病毒主