2026年体重管理师减脂膳食搭配专项考核试题题库（附答案）.docxVIP

2026年体重管理师减脂膳食搭配专项考核试题题库（附答案）

1.单项选择题

1.成年轻体力活动女性减脂期每日能量摄入推荐范围是

A.1000-1200kcalB.1200-1500kcalC.1500-1800kcalD.1800-2000kcal

参考答案：B

2.减脂膳食中，碳水化合物供能比占总能量的多少比较合理

A.20%-30%B.30%-40%C.40%-55%D.55%-65%

参考答案：C

3.以下哪种食物的血糖生成指数（GI）最低，最适合减脂期作为主食替换

A.白米饭B.燕麦粥C.烤红薯D.魔芋饭

参考答案：D

4.减脂期普通成年人蛋白质摄入的推荐量是每公斤理想体重多少克

A.0.8-1.0gB.1.0-1.2gC.1.2-1.6gD.2.0-2.5g

参考答案：C

5.以下哪种脂肪酸更有利于减脂期调节代谢、维持血脂健康和延长饱腹感

A.反式脂肪酸B.饱和脂肪酸C.n-3多不饱和脂肪酸D.n-6多不饱和脂肪酸

参考答案：C

6.减脂期每日烹调用油的推荐摄入量不超过

A.10gB.25gC.50gD.75g

参考答案：B

7.以下哪种食物最不适合作为减脂期的加餐选择

A.10g原味巴旦木B.1个中等大小苹果C.1袋含糖乳酸菌饮料D.1个煮鸡蛋

参考答案：C

8.对于有减脂