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2026年陕西省西安市第八中学高二学生压力管理课程同步练习题及答案

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2026年陕西省西安市第八中学高二学生压力管理课程同步练习题及答案

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.根据压力管理理论，以下哪项不属于压力的生理反应表现？

A.心跳加速

B.肌肉紧张

C.情绪低落

D.皮肤潮红

参考答案：C

解析：压力的生理反应包括心跳加速、肌肉紧张、皮肤潮红等（A、B、D），情绪低落属于心理反应（C），故选C。

2.长期处于高压状态下，个体可能出现的心理症状不包括：

A.焦虑

B.抑郁

C.注意力集中

D.睡眠障碍

参考答案：C

解析：长期高压可能导致焦虑、抑郁、睡眠障碍（A、B、D），注意力集中不属于典型心理症状（C），故选C。

3.以下哪种应对压力的方式属于问题解决型策略？

A.寻求社会支持

B.放松训练

C.改变认知评价

D.暂时回避问题

参考答案：D

解析：问题解决型策略指直接处理压力源（D），其他选项属于情绪调节或回避策略（A、B、C），故选D。

4.根据艾瑞克森的心理社会发展理论，青少年期（12-18岁）的主要发展任务是：

A.建立信任感

B