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期末动员主题班会：稳住心态，用对方法，一起冲刺

项目

内容

课次

1

课时

1课时（45分钟）

执行班级

高一（）班

课型

主题班会课

课题

期末动员主题班会——稳住心态，用对方法，一起冲刺

教学目标

认知：了解期末复习的基本规律，知道重读≠掌握、主动回忆与睡眠巩固对记忆的作用，理解适度紧张是身体的正常准备反应。

情感态度观念：正视中等偏下的学业起点，把怕考不好转化为我要把能拿的分拿到，增强对班级共同进步的归属感与信心。

运用：能独立制定一份可执行的期末复习周计划，掌握担忧清单唤醒重评长呼气三种临场调适方法，并在目标卡上写出具体可检验的期末目标。

教学重点

从看会了转向能取出来的复习方法：自测回忆、错题重做、框架默写。

复习计划的颗粒度：把我要好好复习拆成每天可完成的具体任务。

教学难点

基础薄弱学生容易陷入反正来不及的放弃心态，如何用小步子成功体验重建信心。

把情绪调适方法从听过变成会用，需要在课堂上完成一次真实演练。

教学方法

情境体验法、小组讨论法、案例分析法、任务驱动法、教师点拨

教学器材

多媒体课件、计时器、空白目标卡（每人1张）、A4白纸（每人2张）、彩色便签、班级承诺海报1张、马克笔

作业内容

基础题：完成个人《期末复习周计划表》，细化到每天每科的具体任务，家长或同桌签字确认。

拓展题：整理本学期各科错题，按会做但做错完全不会两类标注，各选5道重做并写出错因。

实