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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试模拟题库及答案解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案）

1.小华最近感觉学习压力很大，经常失眠，对很多事情失去兴趣。这些表现可能提示小华遇到了（）。

A.情绪波动

B.焦虑问题

C.抑郁倾向

D.人际冲突

2.面对考试前的紧张心情，小明通常会深呼吸、听放松的音乐来缓解。小明的做法属于（）。

A.挑战负面想法

B.寻求外部帮助

C.运用放松技巧

D.放弃考试努力

3.在班级活动中，小丽发现自己的意见常常不被大家重视，她为此感到很委屈。这种感受可能源于（）。

A.过高的自我期待

B.良好的人际沟通能力

C.较强的集体荣誉感

D.缺乏自信和归属感

4.“我接纳自己的不完美，并努力发挥自己的优点。”这种想法体现了（）。

A.消极的自我暗示

B.不良的归因方式

C.积极的自我概念

D.过高的自尊水平

5.小强遇到了学习困难，他认为是自己不够聪明，这种归因方式可能会（）。

A.增强他的学习动力

B.导致他产生习得性无助

C.提升他应对挫折的能力