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2026年最新太极教练考试试题及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.太极拳起源于中国哪个朝代？

A.唐朝

B.宋朝

C.明朝

D.元朝

2.“阴阳相济”是太极拳演练中哪个重要原则的体现？

A.以意领气

B.以气运身

C.刚柔并济

D.中正安舒

3.太极拳中被称为“百拳之祖”的流派是？

A.杨式太极拳

B.陈式太极拳

C.武式太极拳

D.吴式太极拳

4.演练太极拳时，要求“虚领顶劲”，其主要目的是？

A.保持头部稳定

B.引导气流上升

C.颈部放松

D.维持身体平衡

5.太极拳“五步”不包括以下哪一项？

A.弓步

B.马步

C.虚步

D.扶步

6.“手如抱球”是太极拳哪一部位运动的要求？

A.肩

B.肘

C.手

D.腰

7.太极拳练习中强调的“松腰”，主要是为了？

A.增强腰肌力量

B.实现以腰为轴

C.预防腰扭伤

D.放松腰部肌肉

8.在太