别让可爱胖偷走孩子的健康.pptxVIP

儿科肥胖症健康教育

别让可爱胖

偷走孩子的健康

日期

2026年

课程导览

01

小胖墩的真相

每4个孩子就有1个体重超标

每4个孩子就有一个超重

我国5～19岁儿童青少年超重肥胖患病率达25.7%，每4个孩子就有1个体重超标。

25.7%

我国5～19岁儿童青少年超重肥胖患病率

每4个孩子就有1个体重超标

胖嘟嘟不等于养得好

真正要守护的不是圆滚滚的体型，而是孩子顺利长高、健康成长。

别靠肉眼，靠数字判断

02

藏在肉肉里的隐患

胖不是结实，是身体在报警

成年病提前找上孩子

呼吸、骨骼与发育都受累

看不见的心理创伤最深

运动干预要循序渐进

运动不只是消耗热量，更是帮孩子找到身体的掌控感，慢慢喜欢上流汗的感觉。

03

防在起跑线

好习惯是给孩子最好的健康礼物

从孕期就开始的预防

吃对不挨饿的三个原则

动起来、睡好觉、离屏幕

04

科学减重不踩坑

全家一起，孩子才不孤单

生活方式是首选方案

国家卫健委《肥胖症诊疗指南（2024年版）》明确：行为心理干预、运动干预、临床营养治疗是首要手段，生活方式调整贯穿始终。

分龄设定合理目标

三个不要守住安全底线

健康陪伴

守护孩子的健康体重

健康的生活方式，才是给孩子最好的礼物

从今天起，用科学的饮食、快乐的运动和温暖的陪伴，帮孩子远离肥胖