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- 2026-11-12 发布于四川
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课程导览
出院回家,先安心
回家不是结束,是康复的真正开始
从医院到家,动作慢一点
睡好觉,心态放平
伤口照护,别马虎
伤口干净干燥,康复就稳了一半
伤口干净干燥是底线
敷料勤换,拆线别心急
出现这些信号,及时就医
吃与动,有分寸
吃对动对,肺才能慢慢长好
吃够蛋白,伤口才好得快
这些食物先放一放
动起来,但要慢慢来
一个月内,这些事别做
呼吸复健,练起来
每一次深呼吸,都是给肺的复健
两个呼吸法,每天练
咳嗽有技巧,活动讲节奏
按时复查,防复发
记住复诊时间,也记住身体的求救信号
复诊时间,记在日历上
这辈子,这几件事要死守
身体会报警,你要会听懂
安心回家,慢慢康复
把每一天的小心,换成往后日子的安心
伤口会愈合,肺会复张,生活也会慢慢回到正轨
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