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肾炎健康教育：

守护肾脏健康

认识疾病·识别信号·科学养护·及时就医

课程导览

认识肾脏与肾炎

肾脏是身体的净化工厂，生病了却常常不喊疼

肾脏是身体的净化工厂

肾炎是一大类疾病的总称

肾炎为什么会发生

哪些人要格外留意肾脏

识别早期信号

早发现，是保护肾脏最好的开始

泡沫尿：尿液里的第一个警报

血尿与尿色变化

水肿：从眼睑开始的水分滞留

血压升高与疲乏贫血

容易被忽略的细微信号

高危人群要主动筛查

日常护理与饮食

管住嘴、迈开腿，是最好的护肾药

把作息与防感染当成治疗的一部分

睡够、防感染、管好入口，都是给肾脏留出修复时间。

用药安全：有些药会伤肾

低盐饮食：从每天五克盐做起

控住盐，水肿和血压往往会有明显改善。

优质低蛋白：吃对而不是吃多

低钾低磷与科学控水

控钾控磷、按量喝水、记录体重，三管齐下防滞留。

温和运动与家庭监测

科学就医指南

及时就医，别让肾脏独自硬扛

出现这些信号，别犹豫去就医

该挂哪个科，心里有数

要做哪些检查，提前了解

看病时说清这几点，少走弯路

守护肾脏，从今天开始

肾脏不会大声呼救，但你的每一次留意，都是对它最好的守护

早发现、早管理、早安心，把护肾融入每一天