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2026健康素养知识测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.世界卫生组织（WHO）提出的健康定义的核心内涵是（）

A.身体没有疾病

B.心理状态良好

C.社会适应能力强

D.身体、心理和社会适应的完好状态

2.根据中国居民膳食指南，成年人每日食盐摄入量应不超过（）

A.3g

B.5g

C.8g

D.10g

3.下列属于“三减三健”内容的是（）

A.减盐、减油、减糖

B.健康口腔、健康体重、健康骨骼

C.减少熬夜、减少久坐、减少压力

D.健康心理、健康饮食、健康睡眠

4.高血压的诊断标准是（）

A.非同日3次测量血压≥140/90mmHg

B.单次测量血压≥140/90mmHg

C.非同日2次测量血压≥140/90mmHg

D.餐后2小时血压≥140/90mmHg

5.流感最主要的传播途径是（）

A.血液传播

B.接触传播

C.飞沫传播

D.粪口传播

6.心肺复苏（CPR）胸外按压的深度应为（）

A.3-4cm

B.5-6cm