膝关节置换术后出院指导.pptxVIP

膝关节置换术后

出院指导

重症医学科·患者及家属宣教

课程导览

出院护理

出院不是结束，而是居家康复的开始

保持伤口干燥，盯紧感染信号

疼痛别硬扛，冰敷热敷有讲究

术后疼痛正常，不要硬扛——疼痛控制好，锻炼才跟得上。

康复训练

手术成功只是第一步，科学锻炼决定恢复高度

术后两周：床上先动起来，预防血栓

出院后六周内：逐步加大弯曲角度

核心目标：把膝盖弯下去、把大腿练起来。

六周以后：练力量、练平衡、连走路

复查与并发症

按时复查，把问题挡在萌芽之前

复查别偷懒：几个关键时间点要记牢

双腿肿胀要当心：深静脉血栓可防可控

单侧小腿突然肿胀、发紧、皮肤温度升高，或走路时小腿胀痛——出现任何一条都要高度警惕。

发热红肿别耽误：识别该马上就医的信号

新膝关节抵抗力较弱，日常讲卫生、皮肤破口及时处理。

长期养护

好习惯，让新膝盖用得久、用得顺

这些动作要避开，这些运动放心做

管好体重和营养，给膝盖减减负

别信“静养”和“怕磨损”：正确认知才好得快

科学锻炼不躺平，新膝盖陪你走更远