冠心病健康宣教：护心行动指南.pptxVIP

课程导览

认识冠心病

心脏不会突然生病，只是突然爆发

冠心病是给心脏供血的血管堵了

血管被斑块堵住，心肌就会缺血坏死

年夺走百万人生命的心梗离年轻人并不远

诱因规避

管住嘴、迈开腿、戒掉烟，血管才不堵

危险因素多数可控，五件事最伤血管

用药指导

没有神药，只有坚持服用的护心药

两类基石药：防血栓，稳斑块

急救药与日常药，各有各的用法

生活管理

饮食清淡七分饱，戒烟限酒心态好

把好入口关：低盐低脂，粗粮蔬菜当家

总原则：低盐、低糖、低脂、低热量，高维生素、高纤维。

动起来有讲究，心情好心脏才稳

应急处理

记住两个120，关键时刻能救命

牢记两个120：胸痛不缓解，马上打120

硝酸甘油会用是救命，用错是风险