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2026年健康生活方式与慢性病防控策略模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题1分，共20分）

1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康生活方式四大基石？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.经济富裕

2.“三减三健”专项行动中，“三减”指的是：

A.减盐、减油、减糖

B.减肥、减药、减盐

C.减烟、减酒、减糖

D.减压、减药、减盐

3.以下关于健康膳食描述错误的是：

A.强调食物多样，谷类为主

B.推荐每日摄入足量蔬菜水果

C.鼓励高脂肪、高热量饮食

D.提倡少盐少油，控糖限酒

4.成年人每周应进行多少次有氧运动比较适宜？

A.1-2次

B.2-3次

C.3-5次

D.5-7次

5.以下哪种行为最不利于心理健康？

A.保持积极乐观心态

B.经常与他人沟通交流

C.长期压抑情绪

D.培养兴趣爱好

6.世界无烟日是每年的哪一天？

A.4月7日

B.5月31日

C.10月10日

D.12月1日

7.适量饮酒的主要危害不包括：

A.增加