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四川省实验小学六年级心理健康情绪管理单元测试卷及答案

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四川省实验小学六年级心理健康情绪管理单元测试卷及答案

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.小明在考试前感到非常紧张，这种情绪属于（）

A.积极情绪

B.消极情绪

C.中性情绪

D.情绪失控

参考答案：B

解析：紧张是一种常见的消极情绪，它通常与压力和担忧相关。积极情绪是指让人感到愉悦和放松的情绪，如开心和兴奋；中性情绪是指既不让人感到愉悦也不感到不快的情绪，如平静；情绪失控是指情绪无法自我调节，导致行为失控。因此，紧张属于消极情绪。

2.当我们遇到挫折时，以下哪种做法是健康的应对方式？（）

A.埋头玩手机

B.大声哭泣

C.向朋友倾诉

D.攻击他人

参考答案：C

解析：健康的应对挫折的方式是向朋友倾诉，这可以帮助我们得到情感支持和建议。玩手机、哭泣和攻击他人都是不健康的应对方式。

3.情绪像天气一样会变化，以下哪种情绪是正常的？（）

A.永远开心

B.永远悲伤

C.时而开心，时而悲伤

D.从不变化

参考答案：C

解析：情绪像天气一样会变化，时而开心，时而悲伤是正常的情绪波动。永远开心或永远悲伤都是不正常