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2026年儿童健康与成长测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、个人信息

请填写儿童姓名、年龄、性别、班级（若适用）。

二、身体与健康习惯

1.儿童通常每天会进行多长时间的户外活动或体育锻炼？

A.半小时以下

B.半小时到一小时

C.一小时到一个半小时

D.一个半小时以上

2.儿童的饮食结构是否均衡？是否会经常吃高糖、高脂肪的零食或饮料？

A.均衡，很少吃不健康零食饮料

B.基本均衡，偶尔吃一点不健康零食饮料

C.饮食不太均衡，经常吃不健康零食饮料

3.儿童是否会按时刷牙？每天刷几次牙？

A.从不刷牙/偶尔刷牙，次数少于1次

B.每天刷1次

C.每天刷2次或以上，且通常能刷够时间

4.儿童的身高和体重是否在同龄儿童的平均范围内？

A.明显高于或低于平均，且已引起关注

B.略高于或低于平均，但差距不大

C.接近或处于同龄儿童的平均范围

5.儿童是否有良好的作息习惯？晚上入睡是否困难？睡眠质量如何？

A.作息混乱，入睡困难，睡眠质量差

B.作息一般，有时入睡困难，睡眠质量一般

C.作息规律，容易入睡，睡眠质量较好

6.儿童是否知道需要洗手？在什