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11到12岁青少年儿童篮球训练内容
基本功训练
基本功训练
有侵权请联系网站删除六理论教育内容及要求阅读球场讲解规则关于球场的区域位置时间空间场角通道等规定与作用讲解要领重点讲解基本技术要领传球投篮突破抢断抢篮板球防守选位与防守移动等讲解进攻基础配合防守基础配合等内容的方法路线要领与要求故事讲解篮球
1手上基本功
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