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儿科半月板损伤

出院指导

给家长的一份居家照护指南

出院指导导览

01

出院回家

回家不是结束，是照护的开始

出院交接听清三件事

三件事必须听清：支具怎么戴、拐杖怎么用、什么时间复查。

伤口干净是防感染第一步

术后24小时：切口保持干燥清洁，不沾水、不污染敷料；拆线前禁止泡浴和游泳。

02

早期保护

前六周养好了，后面事半功倍

支具拐杖要戴足六周

负重红线记住四不准

缝合术后最怕过早负重，家长先盯住四不准

这些信号要马上就医

术后反应对照：哪些是正常，哪些必须警惕

03

居家训练

肌肉有力，膝盖才稳

每天必做训练三件套

动作幅度小，孩子在家就能独立完成

屈膝角度别急着弯

儿童饮食记住补蛋白和钙

04

复查回归

耐心加科学，是最好的康复

复查节点一个都不能少

脱拐走路按步骤来

重返运动要过三道关

耐心照护，静待康复

宁可慢一点，也别冒进

规范康复是确保半月板愈合的关键，家长耐心陪伴，孩子稳步回归