广州市体育中考笔试题和答案.docxVIP

广州市体育中考笔试题和答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题1分，共20分）

1.人体运动系统中最活跃的组成部分是（）。

A.骨骼

B.骨骼肌

C.关节

D.运动神经

2.以下哪项不属于体育锻炼对心血管系统的积极影响？（）

A.心脏泵血能力增强

B.血压水平下降

C.血管弹性改善

D.血液中红细胞数量减少

3.“超量恢复”理论是指运动后身体为了恢复到原有运动水平甚至超过原有水平，其机能能力和代谢过程的变化规律。以下哪项是超量恢复过程中的关键阶段？（）

A.运动中能量消耗

B.运动后立即的疲劳状态

C.运动后营养补充

D.适应能力达到峰值

4.青少年进行力量训练时，应优先选择的训练方式是（）。

A.大重量、低次数

B.小重量、高次数

C.等长收缩练习

D.动态力量练习

5.以下哪种情况属于运动性中暑的早期表现？（）

A.体温骤降、皮肤湿冷

B.面色苍白、出冷汗

C.体温升高、皮肤灼热、心率加快、面色潮红、头晕、恶心

D.肌肉