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湖南省长沙市第一中学八年级心理健康与情绪管理单元练习题及答案

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湖南省长沙市第一中学八年级心理健康与情绪管理单元练习题及答案

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.下列哪项不属于积极情绪的表现？

A.喜悦

B.愤怒

C.安静

D.满足

参考答案：B

解析：愤怒属于消极情绪，而喜悦、安静、满足都属于积极情绪。

2.当遇到挫折时，以下哪种应对方式属于积极的心理调适？

A.归咎于他人

B.放弃努力

C.寻求支持

D.自我否定

参考答案：C

解析：寻求支持是积极的应对方式，而归咎于他人、放弃努力、自我否定都是消极的应对方式。

3.情绪的“认知评价理论”主要强调什么？

A.情绪的产生与生理唤醒有关

B.情绪的产生与情境刺激有关

C.情绪的产生与对事件的解释有关

D.情绪的产生与人际关系有关

参考答案：C

解析：认知评价理论认为情绪的产生与对事件的解释有关，而其他选项与该理论不符。

4.以下哪项是情绪调节的有效方法？

A.逃避问题

B.持续抱怨

C.深呼吸放松

D.攻击他人

参考答案：C

解析：深呼吸放松是有效的情绪调节方法