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2026年小学心理健康上册专项训练试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共40分）

1.当你做错事时，最健康的想法是？（）

A.我太笨了

B.我下次可以做得更好

C.大家都会笑话我

D.我不想做了

2.“高兴、悲伤、愤怒”属于哪种情绪？（）

A.道德感

B.基本情绪

C.理智感

D.美感

3.当朋友误会你时，第一步应该做？（）

A.和他吵架

B.解释清楚自己的想法

C.不理他

D.找老师告状

4.写作业的时候一边玩一边写，可以提高效率。（）

A.正确

B.错误

5.以下哪种方法可以帮助你发现自己的优点？（）

A.多和同学比较

B.记录每天做得好的事

C.忽略自己的缺点

D.等别人夸奖

6.当你感到紧张时，以下哪种调节方法是合理的？（）

A.大声骂人

B.深呼吸放松

C.躲在房间里哭

D.放弃任务

7.和同学发生冲突时，以下哪种解决方法最有效？（）

A.直接动手打架

B.冷静