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主讲人：XXXX时间/日期：XXXX学生期末考备考主题班会PPT课件

01学生考前自我管理要求目录contents02对考试分数的理性看待03考后试卷分析方法04答题技巧与规范

01第一部分学生考前自我管理要求

正确认识考试焦虑考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特定的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。著名心理学家耶克斯和多德森的一项研究表明，心理紧张水平与学习效率之间呈倒U型曲线关系：紧张水平过低和过高，都会导致学习效率过低。适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生较好的学习效