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腰椎间盘突出术后康复期心理护理.pptxVIP

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  • 2026-11-13 发布于江苏
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腰椎间盘突出术后康复期心理护理.pptx

    课程导览

    术后心里那点事

    先看懂心里为什么难受，才好对症下药

    术后心里会有点乱

    怕动和想不开，两种心结

    把情绪理顺

    情绪顺了，腰上的劲儿才使得上

    先弄明白：腰突不是瘫痪

    情绪绷着，腰也跟着紧

    跟家人把话说开

    配合康复更省心

    心情稳一点，康复配合就顺一点

    心情稳了，康复才跟得上

    循序渐进，不跟腰较劲

    几招心理自助法

    把这几招带回家，随时给自己松松心

    一呼一吸，先把心放平

    呼吸一稳，人就踏实了

    让全身肌肉挨个松下来

    记下疼痛，定个小目标

    家属可以这样搭把手

    一家人稳稳地陪着，康复的路就不孤单。

    身心同治，康复更稳

    腰要慢慢养，心要常常安

    心情稳了，康复的路就走得更有底气

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